Uczniowie z I Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Lubinie zainicjowali cykl warsztatów edukacyjnych mających na celu zwrócenie uwagi na problem stresu. Od początku marca uczniowie odwiedzają gminne szkoły, przekazując wiedzę na temat wpływu stresu oraz metody jego redukcji. Projekt nosi nazwę „Calmify” i jest realizowany w ramach Ogólnopolskiej Olimpiady Zwolnieni z Teorii, w którą zaangażowani są uczniowie oraz dyplomowany terapeuta. Warsztaty spotykają się z pozytywnym przyjęciem ze strony młodzieży.
Uczestnicy warsztatów, w tym liderka Milena Kuchta oraz jej zespół, prezentują praktyczne metody radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. W ramach zajęć młodzież ma okazję zaznajomić się z różnorodnymi ćwiczeniami, takimi jak techniki oddechowe, ćwiczenia rozciągające, a także taniec. Celem tych spotkań jest nie tylko zwiększenie świadomości na temat stresu, ale także wyposażenie uczniów w konkretne narzędzia, które mogą zastosować w swoim życiu codziennym.
Dotychczas warsztaty zostały przeprowadzone w szkołach podstawowych w Siedlcach oraz Niemstowie, gdzie cieszyły się dużym zainteresowaniem. Dyrektor Szkoły Podstawowej w Niemstowie, Patrycja Słota, podkreśliła, że prowadzenie zajęć przez rówieśników wzbogaciło doświadczenie i sprawiło, że temat stał się bardziej dostępny. Wkrótce warsztaty będą miały miejsce także w Szkołach w Szklarach Górnych, Krzeczynie Wielkim oraz Raszówce, co potwierdza rosnące zainteresowanie tym istotnym tematem. Projekt „Calmify” zyskuje także na popularności w mediach społecznościowych, gdzie uczestnicy dzielą się edukacyjnymi treściami oraz praktycznymi wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem.
Źródło: Urząd Miasta Lubin
Oceń: Warsztaty radzenia sobie ze stresem dla młodzieży w Lubinie
Zobacz Także
